スタッフ ブログ
改善には数字に捉われないことが重要
【改善には数字に捉われないことが重要】
よく
お客様から
ご相談されるのが
体重が落ちないと
言われます
体重の数字って
そんなに大事ですか？
お客様に質問をいつもします💡
体重が今より10キロ落ちて
見た目が全く痩せていない
それとも
体重は全く変わらないけど
見た目は10キロ痩せたように
見える
この２つならどちらがいいですか？
全員、後者の方と言いますね
では体重は関係ないので
こだわっているのは
数字ではないですよね？
そもそも見た目が
100キロに見えるけど
実際の体重が
70キロしかない場合は、
筋肉が少なく体脂肪が
多い証拠です
なので、
筋肉がなければ代謝量も
上がらないため、
脂肪も燃焼しないので
なかなか痩せません
まずは筋肉をつけて
代謝を上げることを
していかないといけません
また基礎体温も
上げていかないといけないため、
腸内環境を整えたり、
身体の歪みを元に戻したり
体質改善をする必要があります💡
また、
不調については、
私自身、
寒気、頭痛、微熱、不正出血が
半年間続き
原因不明の体調不良に
悩まされていた時期がありました
病院も
セカンドピニオン、
サードピニオンならず
6箇所ほど行きましたが
全身検査をしても
数値を見る限り
どこも異常がなく
元気ですと言われました😂
では、この不調は何ですか？と
医師に聞いても
疲れではないですかねと
どこでも言われて
薬と点滴で様子を
見て下さいとの回答でした
納得がいかなく、
自分で調べてたどり着いた答えが
自律神経の乱れからくる不調でした
確かに、
夜セラピストの仕事をしてて
睡眠を削ってスクールと
身体のメンテナンスに
時間を割いていたので
不調が出るのは当たり前だと
思いました
そこから、
睡眠関係、腸のこと、身体のことなどを
勉強して不調を改善していきました✨️
身体の不調や悩みごとなどは
数字ではわからないことが多いため、
根本的に何が原因か突き止めることが
大事です😌✨️
お困りのことがありましたら
お気軽にご相談下さい☺️
プライベートサロン Story
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ユニキューブ長谷G棟
営業時間
8時～21時00分(最終受付18時まで)
不定休
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