スタッフ ブログ
よく摂取しているもの
おはようございます☀️
プライベートサロン Storyです✨
今日はまだ暖かくて過ごしやすい日です🎵
よくお客様から、「なに食べているんですか？」と聞かれるので、リアルを載せます(笑)
今日は、お客様の実家で作っている苺を食べたかったので施術の時にお願いして持ってきてもらった苺と甘酒です✨
しっかりお金はお支払いしています💡
ちなみに甘酒は大好物で、お正月は甘酒がないとテンション下がるタイプです(笑)
発酵食品で美容やダイエットにもオススメなので、好きな方は摂取した方がいいですね💕
甘過ぎるのは飲めないので、かなり薄めて飲みます✨
最近よく摂取するもの
ナッツ、海苔、白米、とりむね肉、チーズ、ヨーグルト、納豆、金山寺味噌、梅干し、漬物、味噌、豆腐、豆乳、フルーツ、お魚、野菜(玉ねぎ、ネギ、白菜、キャベツ、長いも、椎茸、ミニトマトなど)
基本的には、発酵食品を中心とした料理にしていて、前よりも食べる量は半分ぐらいに減らしました💡
貰った場合に食べるぐらいでお菓子などはほとんど食べません💦
外食する時は好きな物を食べたいので、中華料理を食べます🍴✨
デザートも食べることがなくなりましたね💦
それよりもカフェに行ってコーヒーを飲んだりする方が好きです❤
参考になるかわかりませんが、少しでも良い物を摂取して健康な身体や美肌を手に入れたいので、出来ることは心掛けています😊✨
プライベートサロン Story
静岡県掛川市長谷2-23-1
ユニキューブ長谷G棟
営業時間
平日12時～24時(最終受付22時まで)
土日祝日10時～24時(最終受付22時まで)
不定休
📱07041562370
LINE ID story-2020
ホームページ
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