スタッフ ブログ
清水翔太さんの疑問にお答えします
こんにちは✨
プライベートサロン Storyです😄
個人的に清水翔太さんが大好きでデビュー当時からのファンです💕
個人アカウントでフォローしているTwitterの内容を見て、ダイエットのことも投稿しようとちょうど思っていたところだったので、疑問にお答えしていこうと思います😌✨
まず、痩せにくい体質になっているため、普通に生活をしていたら太ります😅
私もセラピストになる前は、食事制限、運動などかなりやりましたが、全然痩せず、なぜ？と思っていました💦
しかし、色々なお店やスクールに通っても、その原因については誰も教えてくれなかったため、自分の身体で実験したり、お客様を施術しながら、たどり着きました✨
今では、ダイエットをしたら体重は落ちますし、外食やお菓子を食べても体重はキープしたままです😊
一番は腸内環境を整える必要があります💡
これは【腸活、食事改善、腸もみ、骨盤矯正】などで可能になります☺
全てやっていただいた方が、いつもの食事にしていただいても、身体のラインが変わるのと、体重が徐々に落ちていくようになります😊✨
【腸活】は、毎日必ずやっていただく必要があり、約3ヶ月から半年ほどで効果が実感されます😄
これは、基礎体温が上がり、基礎代謝が上がるので痩せていきます💕
私の場合は、自律神経の乱れからきていた不正出血、疲れているのに眠れない、常に眠い、身体のだるさ、花粉症の改善、寝起きの悪さなどが改善されました✨
【腸もみ】は、自律神経の乱れ、疲れが取れない、眠れない、便秘、下痢、ぽっこりお腹、ガスが溜まる、集中力が低下している方、精神的に弱い方、肌荒れ、生理痛、お酒を呑む方、逆流性食道炎、胃もたれ、胸焼けなどの改善が可能です✨
腸もみをすると、自律神経を整えるセロトニンというホルモンが90～95％作られているので、自律神経のバランスが整い、睡眠の質も変わり、作業効率も変わります✨
また、乱れていた胃や腸の位置を元に戻し、腸内に溜まっていたガスや便が動くため、しっかり排便され痩せやすくなっていきます😊
【骨盤矯正】は、便秘、骨盤の位置が整う、生理痛、脚の歪みの改善(状況により美脚矯正も必須)、猫背の改善、大転子が締まりウエストライン、腰回り、お尻回り、太もも痩せが可能になります😄
骨盤矯正で、骨盤を元の位置に整えると、歪みで溜まっていた便が排出されるようになるため、スムーズに便が出るようになります✨
これで痩せていきます❤
根本的に痩せにくいという方は、まずは骨盤矯正と腸活と食事改善が必須になります💡
そのあと、腸もみやキャビゼロ(痩身)をやるのがオススメです😊
腸活方法は、直接教えていますので、こちらには記載しません🙇
食べながら出来るファスティング方法(食事改善)は、今回キャビゼロモニターの方のみしか教えていないため、こちらは公開していません💡
ダイエットは自分自身との闘いになります‼️
人生のどこかでいつかやらないといけないので、どのタイミングでダイエットをするかになります😌
今は夏前なので痩せやすくなっていますので、今からやるのがオススメです✨
【ダイエットが出来ない方の特徴】
●言い訳が多い
●ダイエット出来ない原因を探して納得する
●やる前から諦める
●本気で痩せたいという気持ちが弱い
●自分に甘い
プライベートサロン Story
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